|
Guten Morgen zusammen 🍀🌻☕🍀🌻 Ich wünsche euch einen guten Start ins Wochenende!!
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 67,51g | Hh: 228,78g.
Aamiainen: Knusperone Zarte Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Lounas: La Finesse Nasi Goreng, Buko Toskana, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Päivällinen: Ei, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%. Välipalat/Muut: Leibniz Kakaokeks. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|