Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 133,11g | Hh: 124,39g.
Aamiainen: DM Bio Mandelmehl, Eiklar, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken. Lounas: Rispentomaten, Hähnchenbrust, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Päivällinen: REWE Avocado, Lidl Hänchenbrust, Gurke (mit Schale), Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|