Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 63,59g | Prot: 82,46g | Hh: 117,18g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Московский, Молочная Сказка Сыр Витязь, Кофе с Молоком, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Тушеные Овощи, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|