Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 64,87g | Hh: 44,55g.
Aamiainen: Café. Lounas: Espárragos, Carrefour Queso Havarti Light, Puerros, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Salmón Ahumado, Tomates, Espinacas, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Päivällinen: Hacendado Aceite de Oliva, Cúrcuma, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabacín. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|