Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 102,30g | Prot: 76,76g | Hh: 179,46g.
Aamiainen: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Restoria Котлета Свиная . Lounas: SPAR Колбаски Куриные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Лента Яблоко, Помидоры, SPAR Кукуруза, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Островной Капуста Тушёная с Мясом . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|