Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 24,46g | Hh: 83,90g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лавина Хлеб Пикантный, Белый Медведь Сырок Творожный. Lounas: Гречка Отварная, Обезжиренные Куриные Наггетсы . Välipalat/Muut: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|