Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 27,33g | Hh: 181,89g.
Aamiainen: Арбуз, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Лакомка Мороженое. Lounas: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Drive Энергетик Drive Berry Kick. Päivällinen: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Välipalat/Muut: Орехомания Финики, Голден Яблоко , Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|