Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 70,93g | Hh: 211,21g.
Aamiainen: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Ганна Ветчина для Завтрака, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Green Чистозерновой Хлеб. Lounas: Нектарин, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Heinz Кукуруза Сладкая, Vici Филе Хека. Päivällinen: Алькони Рамен, Green Сосиски Переменка. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир, Нектарин, Санта Бремор Креветка Очищенная, Сушеный Инжир. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|