Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 67,66g | Hh: 80,05g.
Aamiainen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lounas: Gamesa Galletas Saladas, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Atún. Päivällinen: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Coffee-Mate Crema para Café , Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magueht71
|