Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2014
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2014:
|
1716 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 47,47g | Hh: 199,70g.
Aamiainen: Kraft Macaroni & Cheese Dinner - Original. Lounas: Coffee Cake, Food Lion Chocolate Eclair. Päivällinen: Stella Artois Lager, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Pork Roast (Lean Only Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - boom erang
|