Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
127,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 48,15g | Hh: 79,50g.
Aamiainen: My Muesli Goji Acai Lower Carb, Arla Skyr Honig, Kaffee mit Milch. Lounas: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Milch 3,5%, Schnittlauch, Edeka Kopfsalat , Trader Joe's Röstzwiebeln, Edamer, Henglein Spätzle . Päivällinen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Milch 3,5%, Edeka Kopfsalat , Géramont Weichkäse, Landfein Kräuterquark, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Välipalat/Muut: funny-frisch Kichererbsen Chips. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|