Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 96,47g | Hh: 60,05g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Творог 9%. Lounas: Свиной Бульон, Равиолло Фрикадельки. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Välipalat/Muut: Леовит Кофе Амаретто , Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|