Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 59,26g | Hh: 10,93g.
Lounas: Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Солнышко Кубани Сливки 33%, Жареное Яйцо, Жареная Курица, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. Päivällinen: Солнышко Кубани Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|