Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 80,65g | Hh: 257,15g.
Aamiainen: Banane, Grüner Smoothie. Päivällinen: Knoblauchbrot, BBQ Gegrillte Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Bier, Weißwein. Välipalat/Muut: Manner Schnitten, Puntigamer Märzen, Cappuccino, Hugo, Tomaten, Ei, Aufstrichbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chris19831
|