Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 43,07g | Prot: 43,53g | Hh: 81,52g.
Lounas: Сахар, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Персики, Грецкие Орехи, Томское Молоко Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiaudonowa
|