|
OK... geht wieder.😁
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 60,70g | Hh: 165,38g.
Aamiainen: Activia 100% Pflanzlich Vanille, Heidelbeeren, Sachsenmilch Unsere Reine Buttermilch, Wassermelone, Kaffee. Päivällinen: Weißes Fladenbrot, Lidl Gemüsemix, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Actimel Joghurt Vitality Himbeere-Granatapfel, Tomaten, Wassermelone, Granini Die Limo Orange + Lemongras, Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|