|
Umf: 93 cm FETT: 20 MUSK: 37,8 BMI:26,4
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 97,89g | Prot: 94,94g | Hh: 159,09g.
Lounas: Ja! Geriebener Gouda, Hähnchenbrust, Brokkoli, Knorr Sauce Hollandaise Light, Olivenöl, Hengstenberg Paprikamark , Weißes Mehl. Päivällinen: Eiersalat, Fol Epi Classic, Salatgurke, Lidl Weltmeisterbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|