Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 49,37g | Hh: 156,01g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Изюм, Миндаль Миндаль, Чернослив, Йогурт Домашний, Творог. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Päivällinen: Картофельные Чипсы (Соленые), Виноград. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|