Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 40,27g | Hh: 186,23g.
Aamiainen: Nescafe Crema Latte, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Tee mit Milch und Zucker, Rama Rama mit Butter. Lounas: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Välipalat/Muut: Ouzo, König Pilsener Pils. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|