Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 51,67g | Hh: 161,39g.
Aamiainen: Mollete, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Starbucks Cappuccino (Alto), Lara Favoritas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Mango. Lounas: Sandía, Manzana, Crutones, Tortillas de Maíz, Pescado Plancha, Don Zabor Ajonjolí Acaramelado, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lechuga. Päivällinen: Pico de Gallo, Cebollas, Taco al Pastor. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|