Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 41,30g | Hh: 121,27g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , Ясная Горка Ветчина Куриная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Уфимский Хлеб Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чай, Уфимский Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Пирог с Капустой, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Нижняя Тавда Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgantonova
|