Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 48,81g | Hh: 74,60g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides, Granulated Sugar. Lounas: Stewart's Heavenly Hash Ice Cream. Päivällinen: Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Carrots, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Sausage & Mushroom Pizza, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Välipalat/Muut: Clear American Black Cherry Sparkling Water. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|