|
dos semanas
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 7,61g | Prot: 21,62g | Hh: 84,38g.
Aamiainen: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alejandro81812
|