Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 100,03g | Hh: 179,41g.
Aamiainen: Виктория Грудка Куриная Отварная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, San Bonsai Соус Терияки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яблоки, Nordic Геркулес Финский. Lounas: Venta Десерт с Взбитыми Сливками , Картофельное Пюре, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Своя Компания Салат с Креветками и Овощами. Päivällinen: Bombbar Овсяное Печенье с Клюквой Cookies, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Овощная Нарезка, Hortex Шампиньоны, Виктория Грудка Куриная Отварная. Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|