Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 76,96g | Prot: 110,58g | Hh: 86,30g.
Aamiainen: Woolworths Ostrich Biltong Sliced, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lounas: Burger King Extra Long Chilli Cheese Sandwich. Päivällinen: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Chicken Drumstick, Woolworths Hass Avocado, President Feta Medium Fat, Tomatoes, Lettuce. Välipalat/Muut: Cadbury Dairy Milk Bubbly Top Deck, Chardonnay Wine. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|