Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 19,95g | Prot: 26,81g | Hh: 78,28g.
Aamiainen: Queijo Minas, Café com Leite Desnatado, Batata Doce Cozida. Lounas: Banana Prata, Sadia Linguiça Fininha, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katia Lazaro
|