Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 118,99g | Hh: 129,19g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Каждый День Эклер. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Päivällinen: Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Северное Молоко Сиртаки , SPAR Курица в Сырной Панировке, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Ежевика, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|