Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 39,63g | Hh: 156,77g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Bakwan, Nasi Putih. Lounas: Nasi Putih, Soto Ayam. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Bihunku Goreng Special. Välipalat/Muut: Gula Merah, Singkong Rebus. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|