Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 96,88g | Prot: 105,99g | Hh: 126,22g.
Aamiainen: Aldi Edelsalami, Hofburger Gouda, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mühlengold Brot-Backmischung Bauernbrot, Gekochtes Ei, More Nutrition Eiskaffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Edelsalami, Hofburger Gouda, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mühlengold Brot-Backmischung Bauernbrot, Gekochtes Ei, Aldi Wiener Würstchen, Möhren, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Apfel, Nektarinen, ESN Fruity Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|