Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 189,37g | Prot: 84,49g | Hh: 8,04g.
Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Päivällinen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Мираторг Шейка Свиная, Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|