Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 93,59g | Hh: 164,64g.
Aamiainen: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Магнит Банан, Омлет с Молоком. Lounas: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Mixbar Маршмеллоу, Болгарский Перец, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Дикси Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|