|
Вернулась после отдыха. Не считала кбжу( Кушала мороженные, пироженные и все что душа желала. Теперь возвращаюсь в строй
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 75,15g | Hh: 191,87g.
Aamiainen: Bob Snail Пастила Яблоко-Малина, Помидоры, Сто Пудов Овсянка Плющенная, Яйцо, Кукуруза Вареная. Lounas: Арбуз, Кукуруза Вареная, Болгарский Перец, Лимон, Скумбрия. Päivällinen: Кефир 2,5%, АТБ Клетчатка из Семян Льна. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|