Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 84,62g | Hh: 159,64g.
Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Nudeln (Gekocht), REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce. Välipalat/Muut: Nature Valley Protein Kokosnuss & Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|