Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 79,86g | Prot: 150,93g | Hh: 114,73g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Криспер, Bombbar Whey Protein Малина. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|