Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 57,10g | Hh: 201,44g.
Aamiainen: Виноград, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Lounas: Яблоко. Päivällinen: Хайнц Барбекю Соус, Вареники с Творогом (Халяль), Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|