Päiväkirja - Ali_salgar, 14 elo 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
59,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.    Vielä jäljellä: 12,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2021:
1265 kcal Rasva: 30,40g | Prot: 57,10g | Hh: 201,44g.   Aamiainen: Виноград, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Lounas: Яблоко. Päivällinen: Хайнц Барбекю Соус, Вареники с Творогом (Халяль), Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
Painonnousu 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ali_salgar


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.