Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 91,90g | Prot: 114,44g | Hh: 86,34g.
Aamiainen: Рахат Грильяж Фруктовый в Шоколаде, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Олимпия, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос. Lounas: Помидоры, Сливы, Черкашин Сосиски Молочные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Смак Хлеб Олимпия, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Ашан Слива Красная , Магнит Арбуз, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|