Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 93,40g | Prot: 130,23g | Hh: 232,94g.
Aamiainen: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lounas: DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, DM Bio Bananenchips, Desira Skyr Natur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Choco Bistro Mais-Waffeln. Päivällinen: Pizza Margherita, Bauernbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . Välipalat/Muut: Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Balisto Muesli-Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|