Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 57,58g | Hh: 169,98g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Пятерочка Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Простоквашино Молоко 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%, Якобс Кофе Растворимый, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Lounas: Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Päivällinen: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза, Янтарь Сыр Колбасный. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Сливы, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|