Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 34,78g | Hh: 149,16g.
Aamiainen: Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch. Lounas: Mischkornbrot, Iglo Gnocchi in Schinken-Käsesauce mit Broccoli, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Manner Schnitten. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chris19831
|