Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 77,70g | Hh: 136,38g.
Aamiainen: Bounty Bounty , Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lounas: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Филе Грудки, Кабачок, Шампиньоны, Агро-Альянс Рис Ризотто. Päivällinen: Папа Может Сосиски Сочные, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. Välipalat/Muut: Персики, Milka Шоколад Peanut Caramel, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|