Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 79,16g | Hh: 15,38g.
Aamiainen: Vitao Psyllium, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Pura Vida Colágeno, Mãe Terra Linhaça Marrom, Da Colônia Pasta de Amendoim. Lounas: Adaptogen 100% Beef . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amelia142014
|