Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 51,52g | Hh: 164,47g.
Aamiainen: Allerum Grevé, Fullkornsbröd. Lounas: Allerum Grevé, Fullkornsbröd, Risgrynsgröt. Päivällinen: Fajitakycklingsmörgås med Ost, Sallad och Tomat i Pitabröd. Välipalat/Muut: Olw Ostbågar, Fanta Orange. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|