Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 34,72g | Hh: 244,22g.
Aamiainen: Дикси Варенье Клубничное, Хороший День Хлопья 4 Злака, 9 Островов Торт Пломбирный Остров . Lounas: La Creme Торт Маковый с Пломбирным Кремом, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью. Välipalat/Muut: Лента Фасоль по-Монастырски с Овощами, Сушка, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Банан, ВкусВилл Фава. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sofia.kholina
|