Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 109,57g | Hh: 127,75g.
Aamiainen: Umut Ekmek Mini Bazlama Лепешка, Пятерочка Персик, Monini Оливковое Масло, Быстроном Сыр, Магнит Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Баклажан, Помидоры. Lounas: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Малина. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Icim Кефир 2,5%, Mis Творог 4%, Ашан Инжир. Välipalat/Muut: Icim Кефир 2,5%, Bahcivan Сыр Light, Fish Fish Креветки Замороженные, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|