Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 111,51g | Hh: 133,27g.
Aamiainen: Monini Оливковое Масло, IVI Лосось Копченый, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ашан Инжир, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lounas: Соусом Песто, Umut Ekmek Mini Bazlama Лепешка, Белая Дача Рукола, Красный Лук, Сибас, Пятерочка Груша Сезонная . Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bahcivan Сыр Light, Ашан Инжир, Пятерочка Персик, Icim Кефир 2,5%, Mis Творог 4%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|