Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 110,09g | Hh: 164,22g.
Aamiainen: IVI Лосось Копченый, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Пятерочка Персик, Icim Кефир 2,5%, Магнит Авокадо, Помидоры, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Ашан Инжир, Bob's Red Mill Protein Pancake Mix. Lounas: Салат Айсберг, Огурцы Кислого Рассола, Краснокочанная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Сибас, Голубика. Päivällinen: Дыня, 33 Пингвина Мороженое Вишня-Черешня. Välipalat/Muut: Перекресток Банан, Арбуз, Ашан Инжир, Tahsildaroglu Творог 3,75%, Куриная Грудка Отварная, Icim Ayran. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|