Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 51,33g | Hh: 225,87g.
Aamiainen: Gut & Günstig Putenbrust, Weizenbrötchen, Moreno Wiener Melange, Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Das Volle Korn, Dulano Schinkenwurst. Lounas: Pflaumen, Jütro Hähnchen Mediterraneo. Päivällinen: Emsland Schwarzbrot, Marmelade, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waldi1949
|