Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 55,17g | Hh: 186,82g.
Aamiainen: Первым Делом Хлеб Белый, Сыр-Бор Сыр Российский, Котлета Куриная, Гречка Вареная, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|