Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 52,42g | Hh: 153,34g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Творог 9%. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|