Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 50,64g | Hh: 155,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Блинчики с Творожной Начинкой. Lounas: Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|